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103,566
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 80,49g | Eiw: 80,66g | Kohlh: 189,07g.
Frühstück: Honig, Butter, Vollkornbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Edamer, Bamboo Garden Sambal Oelek, Salz, Knoblauch, Butaris Butterschmalz, Mais, Kidneybohnen (Dose), Rote Paprika, Tomaten, Rinderhackfleisch. Abendessen: Edeka Grüne Peperoni, Möhren, Kirschtomaten, Schweizer Käse, Mischkornbrot, Kupfer Leberkäse Fein. Snacks/Sonstiges: Grapefruit (Pink und Rot), Bananen, Kaffee. mehr...
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3309 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Auto Fahren - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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