Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
|
61,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 32,96g | Eiw: 82,13g | Kohlh: 97,23g.
Frühstück: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Кофе (из Молотых Зерен), Княгинино Молоко 2,5%, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Сухие Семена Чиа, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Яйцо, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Фасоль Стручковая, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Марти Сельдь Слабосоленая, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Корюшка, Картофель Отварной. Abendessen: Яблоко Айдаред, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Наша Корова Творог 5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Болгарский Перец, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Петруха Филе Куриное, Руккола. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sirmiona's Gewichtsverlauf
|