Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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115 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2752 kcal
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Fett: 164,21g | Eiw: 198,88g | Kohlh: 116,87g.
Frühstück: Gouda, Milbona Quark 20%, Hauchfein Schinken mit Pfeffer, GutBio Bio Kerne-Mix, Tomaten, Sprossen, Florette Feldsalat . Mittagessen: Brändle Traubenkernöl, Bodymed Aminoli, Le Coq De France Fraicho mit Meersalz, Borchers Mandelmehl Teilentölt, Bodymed Fetoli, Ei, Grizzly Foods Beef Jerky Teriyaki, Frankonia No Sugar Added Zartbitter. Abendessen: Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen, Seitenbacher Kakao-Düsis, Milsani Sour Cream, Emmi Tete De Moine, Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Gemischtes Gemüse (Gefroren). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
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