Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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96,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2387 kcal
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Fett: 89,36g | Eiw: 143,09g | Kohlh: 229,23g.
Frühstück: Naturjoghurt (Fettarm), Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alesto Kalifornische Pflaumen. Mittagessen: Burger King Big King XXL, Burger King Cheeseburger, Burger King Steakhouse Single. Abendessen: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Burger King King Pommes (Klein), Max Balance Protein Bar Erdnuss, Elstar, Axels Protein Bar Vanille, Axels Protein Bar Vanille. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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