Pinguin1512's Notizen, 21 Mai 21

Minimalst aber immerhin etwas 😂
51,3 kg Bisher verloren: 10,7 kg.    Still to go: 2,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Mai 2021:
733 kcal Fett: 8,88g | Eiw: 70,68g | Kohlh: 99,17g.   Frühstück: Erdbeeren, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Hipp Reisflocken, Wasser, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur. Mittagessen: Landfreund Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Fisch Lumbfilet. Abendessen: REWE Bauern Brötchen, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Cocktailtomaten, Miracel Whip So Leicht. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Man nimmt mit was geht 😉👍🏻 
21 Mai 21 vom Mitglied: Jazzue

     
 

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Pinguin1512's Gewichtsverlauf


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