Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 38,16g | Eiw: 56,28g | Kohlh: 189,57g.
Frühstück: Mischkornbrot, Rührei, Roggenbrot, Tomaten, Aldi Das Pure Haferbrot, Knusperone Obst Riegel Apfel, Villosa Sallos. Mittagessen: Cappuccino. Abendessen: Nimm2 Lachgummi Milchgeister, Lidl Griechischer Joghurt. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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