Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2108 kcal
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Fett: 43,46g | Eiw: 188,34g | Kohlh: 227,61g.
Mittagessen: Aldi Hähnchen-Ministeaks, Gut & Günstig Basmati Reis, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Rama Cremefine Zum Kochen 7%. Abendessen: Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Aldi Weltmeisterbrot, Gut & Günstig Hähnchen Brustinnenfilet, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Don Enrico Corn Wrap Tortillas, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Milbona Bio Organic Soja Drink, Natural Plus Hydrowhey. Snacks/Sonstiges: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Milbona Skyr Pur, Banane, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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