Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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78,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 35,73g | Eiw: 57,81g | Kohlh: 125,97g.
Mittagessen: Edeka Bio Skyr Natur, Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade, Aldi Eiweißbrot (35g), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gemischte Blattsalate, Gurke (mit Schale). Abendessen: Elbtal Rahm-Spinat, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Mucci Less & Tasty Cookie Dough. mehr...
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2323 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 14 Minuten, Stepper - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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