Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
|
71,4 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 146,58g | Eiw: 88,49g | Kohlh: 27,18g.
Frühstück: California Gold Nutrition Масло МСТ. Mittagessen: Сырочки с изюмом и миндалём и присыпкой миндальной, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Авокадо Авокадо, Charalambides Сметана 25%, Green Mama Спирулина, Шпинат, Болгарский перец в духовке. Abendessen: Говяжий Фарш, Череповецкий Мясокомбинат Бок Свиной. Snacks/Sonstiges: Eco Mil Миндальное Молоко. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
|