Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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121,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 51,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 43,41g | Eiw: 85,75g | Kohlh: 257,40g.
Mittagessen: 小玉西瓜, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Abendessen: 芒果, 紫菜蛋花湯, 白飯, 泰山 八寶粥, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 清炒蝦仁, 紅燒豆腐. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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