Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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128,6 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 50,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 58,01g | Eiw: 130,15g | Kohlh: 133,68g.
Frühstück: Erdbeeren, Chiquita Banane, Aldi High Protein Milch, Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte. Mittagessen: Gekochtes Ei, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Harry Mehrkornbrot (35g), Weight Watchers Brotaufstrich. Abendessen: Ja! Reines Rapsöl, Bio Hackfleisch Gemischt, Tomaten, Ei. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nasenkitzel's Gewichtsverlauf
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