Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
|
65,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 98,83g | Eiw: 99,98g | Kohlh: 123,76g.
Frühstück: Zitronensaft, Kaffee mit Milch, Erdbeeren. Mittagessen: Omelett oder Rührei mit Gemüse. Abendessen: Freshona Mandarin-Orangen, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Lachs, Ofengemüse. Snacks/Sonstiges: Lorenz Nic Nac's, Senf, Gekochtes Ei, REHM Hausmacher Leberwurst, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Milka Oreo . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
L4r1554's Gewichtsverlauf
|