Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2014
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96,6 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 64,63g | Eiw: 77,87g | Kohlh: 33,85g.
Frühstück: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. Mittagessen: Eckrich Cooked Ham, Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Tomatoes, Kroger Hearts of Romaine Lettuce. Abendessen: Bacon, Cooked Kale (from Fresh), Cucumber (Peeled), Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Cooked Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Diet Coke (Can). mehr...
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3114 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Crystalmcwarren's Gewichtsverlauf
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