Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 30,38g | Eiw: 157,31g | Kohlh: 103,48g.
Frühstück: Erdbeeren, Elsdorfer Quarkcreme, K-Classic Kernige Haferflocken, Elsdorfer Quarkcreme, K-Classic Kernige Haferflocken. Abendessen: Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Olivenöl, Zwiebeln, Edeka Schweineschnitzel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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27071990j's Gewichtsverlauf
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