Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 72,65g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 234,92g.
Frühstück: Руккола, Голубика, Lidl Rohschinken, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Mittagessen: Mein Menü Feines Gemüse auf Langkornreis. Abendessen: Frischkäse, Рис Отварной, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Ming Chu Glasnudeln, Суп Мисо, Кленовый Сироп, Rinatura Bio Erdnuss Creme, Йогурт Греческий. Snacks/Sonstiges: Layenberger High Protein Waffel Vanille, Банан. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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artlisenok's Gewichtsverlauf
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