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warum auch immer
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52,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 36,25g | Eiw: 35,38g | Kohlh: 97,09g.
Frühstück: Wolf Rotwurst, Gut & Günstig Streichzart, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Combino Spaghetti (Gekocht), Aldi Reibekäse Leicht (30g), K-Classic Würstchen in Zarter Eigenhaut. Abendessen: Knusperone Premium Knuspermüsli Triple Choc, Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Fitini Rhabarberkompott. mehr...
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1785 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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