Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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125,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 94,15g | Eiw: 140,05g | Kohlh: 49,42g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Trockene oder Harte Salami, Schinken, Ziegenkäse, Géramont Cremig Leicht, Harzer Harzer Käse. Mittagessen: REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen, Hähnchen Dönerfleisch. Abendessen: Popp Eiersalat, Camembert, Ziegenkäse (Hart), Eisbergsalat, Schinken (Extra mager), Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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satosch's Gewichtsverlauf
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