Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
|
63,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 72,11g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 93,43g.
Frühstück: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%. Mittagessen: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Cheese Voyage Сыр Бри, Блинни Бон Блинчики с Мясом, Малина, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Светулик 😁👍, я правильно понимаю, что процесс пошëл?
20 Mai 21 vom Mitglied: liderlarisa5
|
Лапуля, да с такой рабочей каторгой наверное у любого процесс пойдет😄
20 Mai 21 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
Светлана 🤗🤗🤗🤩 держись, скоро привыкнишь 🙋
20 Mai 21 vom Mitglied: Ирина Чапчикова
|
Ирина Чапчикова мне кажется к такому невозможно привыкнуть, возраст уже не тот🙆😏
20 Mai 21 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Gewichtsverlauf
|