wünsche einen schönen Donnerstag Morgen 😊
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100 kg
Bisher verloren: 52 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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517 kcal
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Fett: 7,98g | Eiw: 78,05g | Kohlh: 32,94g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: Banane, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Netto Milch 0,3%, Gut & Günstig Lachsschinken, Sojasprossen, Putenbrust Fleisch, Quäse Protein, Schwarzer Pfeffer, Salz, BioBio Suppengrün, Schnittlauch, Petersilie, Champignons, Arla Skyr der Cremige Natur, Rote Zwiebeln, Knorr Gemüsebrühe, Lauch, Waldkauz Shiitake Pilze. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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