Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 32,47g | Eiw: 83,39g | Kohlh: 106,56g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Vital + Fit Brot. Mittagessen: Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Penny Markt Sonnen Mais, Kattus Oliven Entsteint, Penny Markt Champignons 3. Wahl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Fresh Care Mix Blattsalat Rohkost. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Butter Cookies. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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