Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
|
78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 83,89g | Eiw: 88,90g | Kohlh: 228,61g.
Frühstück: Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Sojamilch, Kaffee. Mittagessen: Wagner Steinofen Diavolo, Penny Markt Saure Sahne, Teufels Küche Paprika-Hackfleisch-Suppe. Abendessen: Austernsauce, Basmati-Reis (Gekocht), Knusprige Ente. Snacks/Sonstiges: Beste Ernte Geröstete Paprika, Karotten, Äpfel, Sojamilch, Lindt Excellence Extra Cremig Vollmilch, Bauernbrot, Gut Ponholz Paprikalyoner, Äpfel. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lazyFat.'s Gewichtsverlauf
|