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Noch weniger als 10 Kilo bis zum Ziel 😲
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81,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 39,24g | Eiw: 54,69g | Kohlh: 258,14g.
Frühstück: Chiquita Banane, Kaufland Bio Vollkorn-Dinkelflocken, Berchtesgadener Land Joghurt Mild, Leinsamen. Mittagessen: Knorr Knoblauch Sauce , Tilsiter, Poensgen Landbrot , REWE Birne Abate Fetel, Chiquita Banane. Abendessen: Mais, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Dosentomaten, Karotten, Zucchini, Zwiebeln, Tilsiter. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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