Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
72,6 kg Bisher verloren: 8,4 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Mai 2021:
997 kcal Fett: 58,77g | Eiw: 78,09g | Kohlh: 39,87g.   Frühstück: Atkins Protein Meal Chocolate Almond Caramel Bar. Mittagessen: Lettuce, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing. Abendessen: Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Sonstiges: Village Inn French Silk Pie. mehr...
1768 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche

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