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vDay 176: Daily Weight In...(134.2lbs) Down 1.2lbs 😄
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60,9 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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274 kcal
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Fett: 11,10g | Eiw: 32,56g | Kohlh: 12,18g.
Frühstück: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Abendessen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Snacks/Sonstiges: Great Value Turkey Sausage Sticks, Coffee. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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