Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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101,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 23,11g | Eiw: 78,98g | Kohlh: 102,66g.
Frühstück: Leichter Genuss Rohschinken, Hartgekochtes Ei, Lidl Eiweißbrot, Edeka Kastenweißbrot. Abendessen: Magerquark, Vitasia Sweet Chili Sauce, Reispapiertaschen. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Cheese Cracker, Erdbeeren, Himbeeren, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. mehr...
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180 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer - 13 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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