Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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57,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 92,48g | Eiw: 87,38g | Kohlh: 137,18g.
Frühstück: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Mittagessen: Zwiebeln, Brokkoli, Spitzpaprika, Karotten, Pasta Nuova Spätzle Vegan, Goldsteig Mascarpone, Arla Finello Light. Abendessen: Butter, Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Mozzarella, Spitzpaprika, Schwarzbrot, Champignons, Gemischte Blattsalate, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 100% Cacao, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gluenaplaina's Gewichtsverlauf
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