Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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95,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 84,79g | Eiw: 140,70g | Kohlh: 212,65g.
Frühstück: Голубика, REWE Bio Ahornsirup, Ener Bio Erdnuss-Creme, Bio Greno Haferflocken Kernig. Mittagessen: Milram Geräucherte Paprika, Uncle Ben's Chili Con Carne, Edeka Mexikanische Gemüse Mischung, Meine Käserei Gouda Aus Ziegenmilch , Gut Ponholz Hähnchen Innenfilet. Abendessen: Halo Top Peanut Butter Cup, Fresh Care Caesar Salat. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Quarkriegel , Layenberger High Protein Waffel Vanille, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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artlisenok's Gewichtsverlauf
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