Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2277 kcal
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Fett: 96,76g | Eiw: 87,47g | Kohlh: 267,29g.
Frühstück: Kaffee, Honig, Butter, Marmelade, REWE Leberwurst, Aldi Laugenbrezen, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Grüne Brechbohnen, Mekkafood Hackbällchen, Nudeln. Abendessen: St.Mang Original Allgäuer Limburger, Bohnensalat, Butter, Salami, Mischkornbrot, Mekkafood Hackbällchen, REWE Leberwurst. Snacks/Sonstiges: Müller Froop Orange , Kaffee. mehr...
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3741 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Ergometer - 1 Stunde und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
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