Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2182 kcal
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Fett: 38,80g | Eiw: 197,19g | Kohlh: 248,49g.
Mittagessen: Naturgut Gemüsepfanne Asiatische Art, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Basmati Reis, Rama Cremefine Zum Kochen 7%. Abendessen: Sölde Koch-Hinterschinken, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert Feinwürzig, Aldi Weltmeisterbrot, Aldi Spitzpaprika, Milbona Körniger Frischkäse, Lidl Kürbiskernbrot, Natural Plus Hydrowhey, Milbona Bio Organic Soja Drink. Snacks/Sonstiges: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Milbona Skyr Pur, Banane, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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