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Аутофагия 48: Боржоми, черный кофе с МСТ маслом и ромашковый чай перед сном
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72,1 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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35 kcal
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Fett: 3,79g | Eiw: 0,28g | Kohlh: 0,09g.
Frühstück: Кофе, California Gold Nutrition Масло МСТ. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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