Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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54,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 54,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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305 kcal
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Fett: 9,80g | Eiw: 29,83g | Kohlh: 22,65g.
Frühstück: Кокосовая Стружка, Караван Семена Чиа, Здоровый Продукт Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Здоровый Продукт Каша Льняная, Пан Крупка Овсяная Крупа, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные. Abendessen: Яйцо, Яичный Белок. mehr...
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2541 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Бег 8 км - 25 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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AlisaDav's Gewichtsverlauf
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