Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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82,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2252 kcal
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Fett: 46,40g | Eiw: 192,28g | Kohlh: 253,98g.
Mittagessen: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Gut & Günstig Basmati Reis, Naturgut Gemüsepfanne Asiatische Art, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Milbona Bio Organic Soja Drink, Nutrend Iso Whey Prozero Vanilla Pudding, Edeka Haferflocken, Lidl Dattelcherrytomaten, Lidl Mozzarella , Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert Feinwürzig, Penny Markt Hinterschinken, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Lidl Kürbiskernbrot, Aldi Spitzpaprika, Natural Plus Hydrowhey, Milbona Bio Organic Soja Drink. Snacks/Sonstiges: Milbona Bio Organic Soja Drink, Banane, Nutrend Iso Whey Prozero Vanilla Pudding, Milbona Skyr Pur, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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