Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 74,32g | Eiw: 91,89g | Kohlh: 185,91g.
Frühstück: Mangos, Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Kaffee. Mittagessen: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Iglo Rahm-Spinat Laktosefrei, Äpfel, Gekochtes Ei, Salakis Feta Light, Speckwürfel, Tante Fanny Strudelteigblätter. Abendessen: Butter, Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Spitzpaprika, Schwarzbrot, Champignons, Karotten, Gemischte Blattsalate, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Whisky, Lindt Excellence 100% Cacao, Äpfel, Vollmilch, Kaffee, Karotten, Heidelbeeren. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gluenaplaina's Gewichtsverlauf
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