Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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85,4 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 42,39g | Eiw: 93,77g | Kohlh: 220,26g.
Frühstück: Aldi Brötchen, Gut & Günstig Imkerhonig, Buko Balance, Kaffee. Mittagessen: Mühlenhof Delikatess Hinterschinken Gebacken, Hauchfein, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Knorr Zwiebel-Rahm Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Eierlikör, Krombacher Pils (Flasche), Radieschen, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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