Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
|
62,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 63,53g | Eiw: 112,25g | Kohlh: 168,38g.
Frühstück: Магнит Банан, Фрукторешки Шиповник Сушеный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Изюм, Василева Слобода Семя Льна, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Mittagessen: Говядина Постная, Капуста, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Podravka Айвар, Редис, Пятерочка Помидоры, Кабачок. Abendessen: Снежное Лакомство Мороженое Пломбир на Вафлях, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Биокор Отруби Пшеничные с Кальцием и Яблоком, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сочинские Сладости Нуга, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annika_V's Gewichtsverlauf
|