Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
|
62,9 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 73,10g | Eiw: 79,56g | Kohlh: 198,32g.
Frühstück: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Простоквашино Сливки 10%, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черкизово Лопатка Фермерская, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом , Кофе. Mittagessen: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Вареное Яйцо, Майонез, Первым Делом Горбуша Натуральная, Чай, Сгущенка, Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Campina Сливки Порционные, Кофе, Голден Яблоко, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Майонез, Ударница Зефирчики в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty , Orion Чокопай, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TATIana♡'s Gewichtsverlauf
|