Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2011
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75,0 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2479 kcal
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Fett: 138,70g | Eiw: 94,10g | Kohlh: 195,28g.
Frühstück: mud bars, french toast muffin. Mittagessen: shredded beef, black beans, cheese, tortilla, sour cream. Abendessen: devil's food cupcake, baked chicken. Snacks/Sonstiges: Boston Lager. mehr...
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2130 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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izzypup68's Gewichtsverlauf
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