Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2014
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81,2 kg
Bisher verloren: 24,0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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547 kcal
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Fett: 26,61g | Eiw: 64,88g | Kohlh: 8,38g.
Frühstück: Water (Bottled), Coffee, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Fried Egg. Mittagessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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newnormal's Gewichtsverlauf
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