Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
|
85 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 61,38g | Eiw: 63,04g | Kohlh: 130,26g.
Frühstück: Hamfelder Hof Vollmilch, Kaffee, Géramont Weichkäse, Brunch Paprika Peperoni (50g), Harry Vollkorntoast. Mittagessen: Alpro Kokosmilch , Ja! Magerquark, Tomatenmark, Nudeln (Gekocht), REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett, Rote Zwiebeln, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Ja! Mandarin-Orangen. Snacks/Sonstiges: Y Food Crazy Coconut, Hamfelder Hof Vollmilch, Kaffee, Kaffee, REWE Bio Haltbare Vollmilch. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|