Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 38,99g | Eiw: 68,19g | Kohlh: 93,39g.
Frühstück: Sunkist Star Ruby Grapefruit, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee . Mittagessen: Chianti Wine, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, McCann's Quick & Easy Steel Cut Irish Oatmeal, Athenos Traditional Feta Cheese Chunk. Abendessen: Tzatziki, Salmon, Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce. Snacks/Sonstiges: Cadbury's Dairy Milk Fruit & Nut, Tzatziki, Mestemacher Natural Rye & Spelt Bread. mehr...
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1511 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Good morning fritzy dear. How's your morning starting and how did you sleep?
02 Jun 21 vom Mitglied: mandosteve6300
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GM Bubs. Hope your day goes well.
02 Jun 21 vom Mitglied: yfritz
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Hiya hun. Killed chest this morning. How did you sleep dear?
02 Jun 21 vom Mitglied: mandosteve6300
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