Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 59,27g | Eiw: 105,14g | Kohlh: 159,02g.
Frühstück: Ovomaltine Crunchy Cream, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Lindenhof Minis Harzer, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Wasa Proteine (16g), Schmitz Gekochter Schinken, Buko Balance. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Rinderbraten. Abendessen: Hühnchen Curry, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Oreo Keks. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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schanettl's Gewichtsverlauf
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