Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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129,8 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 51,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 22,69g | Eiw: 121,06g | Kohlh: 156,83g.
Frühstück: Banane, Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, Aldi High Protein Milch. Mittagessen: Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, Kallavi Lahmacun. Abendessen: Physalis, Erdbeeren, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Edeka Grüner Spargel, Aldi Hähnchenschenkel ohne Haut . Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Nasenkitzel's Gewichtsverlauf
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