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Urlaub, Geburtstage, war klar...
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85,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 63,90g | Eiw: 100,87g | Kohlh: 116,85g.
Frühstück: Käse, Räucherlachs, Mortadella, Weizenbrötchen. Abendessen: Aldi Grillfackeln, Rehfleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Schweinenackensteak, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml), Wostok Tannenwald Brause. mehr...
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2520 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Alysa_44's Gewichtsverlauf
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