Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2014
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84,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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497 kcal
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Fett: 18,95g | Eiw: 28,85g | Kohlh: 46,82g.
Frühstück: Dulano Lachsschinken, Fol Epi Caractere, Mehrkornbrot, Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Fettarme Milch, Activia Müsli (125g). Mittagessen: Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Relentless Libertus, Lipton Ice Tea Lemon Zero Sugar. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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