Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 14,05g | Eiw: 90,75g | Kohlh: 89,32g.
Frühstück: TiP Süßstoff Tabletten, Nescafe Classic, Milbona Fettarme Milch 1,5%, Müller Reine Buttermilch. Mittagessen: Red Bull Energy Drink (Dose). Abendessen: Senf, Sojasoße, Wilhelm Brandenburg Graved Lachsfleisch, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Shake Vanille, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy Peanutbutter, Ja! Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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333 kcal
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Bewegung:
Home-Workout - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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blibla_blub's Gewichtsverlauf
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