Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3806 kcal
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Fett: 84,20g | Eiw: 311,36g | Kohlh: 431,10g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Blueberry, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Arla Skyr Natur, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel. Mittagessen: TiP Basmatireis, Iglo Filegro Vollkorn . Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Myprotein Impact Whey Protein Blueberry, Arla Skyr Natur, Edeka Tatar, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Kölln Flocken Instant. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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_shayon_'s Gewichtsverlauf
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