Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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89,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 42,94g | Eiw: 82,33g | Kohlh: 258,82g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Hartgekochtes Ei, Kirschtomaten, Gelbe Paprika, Sockeye Wildlachs, Harry Vollkorn Urtyp. Mittagessen: Barilla Bolognese, Barilla Vollkorn Spaghetti. Abendessen: Barilla Bolognese, Barilla Vollkorn Spaghetti. Snacks/Sonstiges: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Kaffee mit Milch, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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hsw1205's Gewichtsverlauf
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