Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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115 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 53,47g | Eiw: 229,04g | Kohlh: 68,38g.
Frühstück: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut für Dich Schweinebraten, Gutes Land Handkäse, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell, WW Brotaufstrich Butter, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Möhren. Mittagessen: Kupfer Hähnchenbrust Filetroulade, Gut für Dich Schweinebraten, Gutes Land Handkäse, WW Brotaufstrich Butter, Edeka Eiweißbrot, Kohlrabi. Abendessen: Mandeln, Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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