|
84/66/86,5
86/50
|
51,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2916 kcal
|
Fett: 56,07g | Eiw: 141,90g | Kohlh: 443,04g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Безе 3 Белка 120 Сахара, Lindt Шоколад 85% Какао, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Calve Кетчуп с Помидорами Черри , Mixbar Попкорн с Карамелью, Плов с Курицей, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Myprotein Collagen Protein, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Ramiz Финики, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Myprotein Collagen Protein, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|