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Another good day. Keeping up the program, even on the weekends, will make this journey go that much faster.
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109,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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844 kcal
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Fett: 30,03g | Eiw: 43,09g | Kohlh: 104,66g.
Frühstück: Watermelon. Mittagessen: Olive Garden Zuppa Toscana. Abendessen: Monterey Jack Cheese, Granny Smith Apples. Snacks/Sonstiges: Campbell's Tomato Juice. mehr...
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2944 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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mrsmole's Gewichtsverlauf
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